Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 33,07g | Białk: 105,48g | Węglo: 217,81g.
Śniadanie: Javara Kacang Hijau, Indomart Tempe Mendoan, Bubur Ayam. Lunch: Bakmi GM Bakso. Przekąski/Inne: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Kartika Sari Pisang Bolen. więcej...
|
|
786 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Google Fit - 22 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|