Dziennik Алена Домни, 01 lut 23

Заметила что на FS много сладкоежек которые страдают по сладкому, что очень затрудняет процесс похудения!) Пастила из фруктов отличная замена вредных сладостей. Калорийность пастилы невысокая-поэтому для тех, кто на диете, она не запрещена.☺️

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2023:
3111 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 25
Komentarze 
с чаем вместо конфет или просто так, в виде перекуса. Можно добавлять кусочки пастилы в овсянку или творог. (Варианты использования) 
01 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Опять же, злоупотреблять пастилой тоже не стоит! 
01 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Люблю такую пастилу, но мне трудно обмануть организм, который требует пироженку 🍰🍪🍫  
02 lut 23 przez użytkownika: vikktovikyu
Если организм требует, тогда нужно съесть.) если тем более это входит в дневную норму калорий. Но учитывайте то, что пирожное по калориям будет как полноценный приём пищи.  
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
У меня тоже была дикая привязка к сладкому, но я решили перестроить свои вкусовые предпочтения.) начала с малого, просто перестала ложить сахар в чай или кофе ) 
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Да, спасибо, все учитываю 👍🏾 Конечно обидно есть одну пироженку, когда она занимает 400-450 кл 😱 С сахаром проще, с 11 класса не кладу сахар в чай или кофе)) безумно редко могу сладкий чай/кофе утром сделать с бутербродом))  
02 lut 23 przez użytkownika: vikktovikyu
как раз сегодня закупилась такой пастилой))  
02 lut 23 przez użytkownika: iriska.lait
А сахарозаменитель нельзя класть в чай и кофе?  
02 lut 23 przez użytkownika: Екатерина2583
а я очень сладкое люблю, а пастилу не люблю 😭 
02 lut 23 przez użytkownika: anna_stepkina
я наверно не по теме, но спрошу : девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите. 
02 lut 23 przez użytkownika: anna_stepkina
Екатерина, конечно можно заменять сахар, но мне просто вообще не нравится сладость в напитках.) 
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Анна, я ее вчера только попробовала,там прям вкус обычных яблок с кислинкой. Но знаю про неё давно ) Мужу тоже не понравилось. 
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Iriska, сколько грамм в день вы пастилы съедаете ?) Точнее сколько вообще можно.) 
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Углеводов в ней до хрена и жрать ещё больше хочется после такой пастилы 
02 lut 23 przez użytkownika: Lina Bergi
Lina, во всех сладостях их дохрена. Но тут натуральный состав  
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Я предпочитаю съесть протеиновый батончик, насыщает и не даёт резкого скачка сахара 
02 lut 23 przez użytkownika: Lina Bergi
Также яблоко и состоит из углеводов, было бы странно если пастила яблочная будет без них.) 
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
Недавно покупала от Бамбар, вкус конечно на любителя. Съесть его полностью даже не могу 😾 
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни
В горьком шоколаде, например, 48г углеводов, в пастиле 65..я пробовала ей заменять сладкое, но ещё больший аппетит вызывала такая пастила, но на вкус и цвет.. 
02 lut 23 przez użytkownika: Lina Bergi
В этом спорить не буду, каждому своё ) 
02 lut 23 przez użytkownika: Алена Домни

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Алена Домни


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.