Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Алена Домни
Dziennik
01 lut 23
Dziennik Алена Домни, 01 lut 23
Profil Алена Домни
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Заметила что на FS много сладкоежек которые страдают по сладкому, что очень затрудняет процесс похудения!) Пастила из фруктов отличная замена вредных сладостей. Калорийность пастилы невысокая-поэтому для тех, кто на диете, она не запрещена.☺️
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2023:
3111 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Если хочется сладкого к чаю, беру гематоген или финик королевский или кусочек сушёного манго или фрукты сублимированные
02 lut 23 przez użytkownika:
Лиса Сергевна
Кстати, с сухофруктами нужно быть аккуратнее они сильно калорийные) лучше реально купить протеиновый батончик. Там на 40гр 137кк
02 lut 23 przez użytkownika:
Алена Домни
не могу отказаться от барбарисок , пару штук в день слопаю
02 lut 23 przez użytkownika:
Айнура Евстафьева
Айнара, в таком количестве можно,тем более на 2 шт 55кк выходит. )
02 lut 23 przez użytkownika:
Алена Домни
Что так спама то много 😾
02 lut 23 przez użytkownika:
Алена Домни
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Алена Домни
Zobacz Pełną Historię