Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 110,80g | Białk: 121,47g | Węglo: 146,48g.
Śniadanie: Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Özyörem Salami, Mischkornbrot, Selam Minik Sucuk, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel. Obiad: Maredo Zwiebeln, Rindfleisch, DM Bio Rote Linsennudeln, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Olivenöl. Przekąski/Inne: Ülker Dankek. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|