Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 137,48g | Węglo: 48,42g.
Śniadanie: Café, Canela, Max Titanium Creatina , XTR 100% Hyper Whey. Lunch: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), La Violetera Azeitonas Verdes, Fugini Molho de Tomate, Quatá Creme de Leite, Músculo Bovino Cozido. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, XTR Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|