Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 55,12g | Węglo: 307,52g.
Śniadanie: BC Mermelada Durazno y Maracuya , Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Lunch: SanCor Queso Cremoso Sancor, Zapallo Hervido, Vegetales Salteados, Arroz Integral. Obiad: Pizza de Queso. Przekąski/Inne: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Panqueca de Avena, Banana. więcej...
|
|
5342 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Bieżnia - 1 godzina i 2 minut, Apple Health - 14 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|