Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 31,54g | Białk: 72,55g | Węglo: 106,95g.
Śniadanie: Bakwan, Evolene Isolene Vanilla. Lunch: Siomay, Tango Susu Pisang, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Bakwan, Chicken Soup. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|