Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
142,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 61,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 92,82g | Węglo: 267,87g.
Lunch: Limonlu Kek, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Dost Ayran, Domatesler, Beyaz Ekmek. Obiad: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Peynirli Sandviç, Cappy Vişne Suyu. Przekąski/Inne: Dardanel Ton Klasik, Portakal. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|