Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 44,21g | Węglo: 177,87g.
Śniadanie: Pisang, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Kroket, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g), Stroberi, Roma Kelapa Cream Cokelat. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|