Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 14,68g | Białk: 70,66g | Węglo: 101,16g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Uvas, Sadia Peito de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral Original. Przekąski/Inne: Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|