Dziennik 04Nene04, 02 lut 23

Gained 9 kegs and feeling self conscious. Hate myself for emotional eating!!!

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2023:
939 kcal Tłusz: 35,16g | Białk: 39,24g | Węglo: 130,13g.   Śniadanie: Muesli. Lunch: McDonald's Ice Coffee. Obiad: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. więcej...

38 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
You were underweight anyways. Not a train smash.  
02 lut 23 przez użytkownika: Zorev
You look great even though you gained  
02 lut 23 przez użytkownika: Nicsgrace1989
You definitely don't need to lose more weight. You will be too skinny, but hey, that's just my opinion. 
03 lut 23 przez użytkownika: roundgnome
You look good. i presume you need the weight on. stay as you are now to be perfect.  
03 lut 23 przez użytkownika: HLJP
Still looking good but one can alway bbe better  
04 lut 23 przez użytkownika: Martin Vorster
You look good still.  
06 lut 23 przez użytkownika: Don97
You look healthy I highly recommend finding a gym/ physio/ Biokineticist/ personal trainer/ dietitian that can do an inBody scan to put it all into perspective as far as skeletal, muscular and fat weights. This helped me immensely and I could plan eating and exercise goals from this feedback 
07 lut 23 przez użytkownika: angelamegz
I feel your pain. I feel like I am not able to control my cravings. I wish I could just lose 5kg then I will be so much happier.  
07 lut 23 przez użytkownika: Skinny Jeans ❤️

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 04Nene04


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.