Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 122,33g | Węglo: 142,19g.
Śniadanie: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Lunch: Ameixa, Taco, Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Arroz Cozido, Taco, Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Obiad: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Arroz Cozido, Taco, Cenoura, Cozida, Taco. Przekąski/Inne: Banana Prata (Taco), Dux Nutrition Whey Concentrado, Banoffee, Tabela , Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Président Queijo Prato, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|