Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 56,05g | Węglo: 50,40g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate Low Carb, Natucoco Leite de Coco em Pó , Café. Lunch: Bacon Curado ou Defumado, Jiló Cozido, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Brócolis. Obiad: Contra-filé, Fofura Salgadinho de Milho. Przekąski/Inne: Café, Bolo de Chocolate Low Carb. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|