Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 97,14g | Węglo: 162,07g.
Śniadanie: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sosis Ayam, Daun Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Finna Kulit Lumpia. Lunch: Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Bayam. Obiad: Mentimun (Kupas), ABC Terasi, Tomat Merah, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum, Getuk, Nanas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|