Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 9,19g | Białk: 51,30g | Węglo: 119,71g.
Śniadanie: Sunpride Pisang Single. Lunch: Teriyaki Chicken, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Obiad: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single. więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Workou Daily - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hollahalipah2809
|