Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 30,05g | Węglo: 171,11g.
Śniadanie: AH Andijvie Fijngesneden, Bruine Boterham, Beemster Extra Belegen 48+, Tomaten, AH Komkommer, Vita D'or Yogonaise, Wester Rietsuiker, Melk (Halfvol). Lunch: AH Mini Kip Loempia, Vita D'or Yogonaise, Aviko Ras Patat. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|