Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 71,74g | Węglo: 120,26g.
Śniadanie: Гранола домашняя мед + овсянка, Активия Йогурт Натуральный, Mixbar Чернослив, Изюм (без Косточек). Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Националь Рис Бурый Здоровье , Чеснок, Красные Помидоры. Obiad: Щедрые Хлебец Ржаной, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Рыбастория Сёмга Слабосоленая. Przekąski/Inne: Киви, Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flyinsky552
|