Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 83,12g | Węglo: 136,12g.
Śniadanie: Tesco Seedless Red Grapes. Lunch: Tesco Medium Eggs, Hovis Granary Wholemeal Bread. Obiad: Warren & Sons Cooked Chicken Breast, Frylight Sunflower Oil Spray, Full Moon Chilli Puree, Aldi Garlic Bread Baguette, Aldi Garden Peas, Waitrose Onions, Sweet Harvest Tomato Purée, Emporium Half Fat Mature Cheddar, Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Penne Pasta. Przekąski/Inne: Jumbo British Porridge Oats. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|