Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 23,38g | Białk: 42,25g | Węglo: 112,22g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang, Pepaya. Lunch: Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Obiad: Tempe Goreng, Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Solaria Kwetiau Goreng, Cempedak. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|