Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 93,12g | Białk: 106,92g | Węglo: 242,09g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat. Lunch: Arktis Mozzarella-Sticks, Selam Minik Sucuk, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Gebratene Pellkartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Yayla Corbasi, Baktat Bulgur. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|