|
Пиздец
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 48,77g | Węglo: 147,76g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Шавуха. Obiad: Чеснок, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Przekąski/Inne: Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|