Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 73,23g | Węglo: 48,36g.
Śniadanie: Starbucks Mini Pão de Queijo, Peito de Frango, Proteína Vegetal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido. więcej...
|
|
3086 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 10 minut, Siłownia (Fitness) - 40 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|