Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 44,42g | Węglo: 158,75g.
Śniadanie: Lidl Graines de Chia, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Graines de Lin, Delisse Yaourt Brassé Nature, One Day More Muesli Bio au Chocolat, One Day More Granola aux Trois Chocolats, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola au Chocolat et Framboise, Maple Joe Sirop d'érable, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Mélange de Fruits Secs, Envia Yaourt au Lait Entier Bio. Lunch: Sirop de Chocolat, Gaufre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Président Crème de Bleu, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. Obiad: Bouillon de Légumes. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|