Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 71,48g | Węglo: 67,03g.
Śniadanie: Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе, Всеслав Хлеб с Семечками. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Кускус (Вареный), Vici Лосось Слабосоленый. Obiad: Vici Лосось Слабосоленый, Ерш Салат из Овощей и Зелени. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
1480 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|