Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 59,28g | Węglo: 134,04g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Tapioca, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Mangas, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Batata Doce, Ovo Mexido. Obiad: Danone Grego Calda de Blueberry, Queijo Coalho, Yoki Aveia em Flocos, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Przekąski/Inne: Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rafa.Santos27
|