Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 128,71g | Białk: 54,01g | Węglo: 201,03g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. Przekąski/Inne: Old Town White Coffee Hazelnut, Meranti Bolu Gulung, Alfamart Pang Pang Manis. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|