|
Я пару раз в жизни успешно худела, но потом не удерживала вес. И вот, как мне кажется, я пришла к тому, чтобы радикально поменять образ жизни, иначе вес перейдёт через 100 и тогда будет что-то сделать ещё сложнее. Днем не проблема вести себя на кухне порядочно, а вот вечер... Девочки, как вы удерживаетесь от жрачки перед теликом, пивка с тараночкой? Ну я к тем обращаюсь, кто это любит. Как боретесь с такого рода зависимостью?
|
1680 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 101,99g | Węglo: 148,59g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Зефир, Куриные Грудки. Obiad: Красный Октябрь Конфета Каракум. Przekąski/Inne: Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, БМК Ветчина в Оболочке, Добрый Апельсиновый Сок, Ашан Печень Жареная. więcej...
|
|