Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 83,87g | Białk: 67,23g | Węglo: 40,69g.
Śniadanie: ВкусВилл Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Масло Топленое, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|