Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 68,65g | Węglo: 220,66g.
Śniadanie: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Svetia Stevia, Café, La Huerta Fresas Congeladas, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tamal de Elote, Frijoles Refritos, Tamal Oaxaqueño. Obiad: Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Przekąski/Inne: Gamesa Maravillas. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 27 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|