Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 96,72g | Węglo: 215,99g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Ovo (Inteiro), Carne de Sol, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Mandioca Cozida. Obiad: Fugini Maionese, Mandioca Cozida, Carne de Sol, Carne Moída Refogada, Maniva Tapioca, Marilan Magic Toast Integral. Przekąski/Inne: Maracujá, Banana Prata, Mandioca Cozida, Maçã, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Coco, União Açucar Cristal. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naianesilva314
|