Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 64,98g | Białk: 98,97g | Węglo: 145,46g.
Lunch: Tahu Isi, Yun-Yi Tahu Kuning, Terong Balado, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Tahu, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Dodol, Wall's Magnum Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|