|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 72,08g | Białk: 78,23g | Węglo: 155,35g.
Śniadanie: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Лента Чиабатта Ржаная . Lunch: Лента Закуска Курица по-Корейски, Плов с Говядиной. Obiad: Menza Том Ям. Przekąski/Inne: Milka Шоколад Oreo. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ирина золотова
|