Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 53,42g | Węglo: 122,47g.
Śniadanie: Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia. Obiad: Serradura, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Dourada Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Continente Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diana__braga
|