Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3036 kcal
|
Tłusz: 113,54g | Białk: 127,74g | Węglo: 375,94g.
Śniadanie: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Roti, Chicken Nugget, Bamboe Bumbu Rawon, Proteina Daging Analog Irisan, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Ikan, Pisang Molen, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan, Chicken Nugget, Roti. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|