Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 77,74g | Węglo: 161,23g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Сахар, Ярче Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка Колсанова - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexashka_e
|