Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 51,06g | Węglo: 119,57g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская , Сливочное Масло, Батон, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Obiad: Fruttis Йогурт 5%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Przekąski/Inne: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lazareva1985_natasha
|