|
j'entame ma troisième semaine de mon rééquilibrage alimentaire je perds sans frustration
|
510 kcal
|
Tłusz: 6,98g | Białk: 10,01g | Węglo: 110,63g.
Śniadanie: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Super U Lait Écrémé 0%, Pommes (sans Peau), Banane, Pain Complet. Przekąski/Inne: Pommes (sans Peau). więcej...
|
|
3059 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Kulturystyka - 30 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rayan270980
|