|
Всем привет🙋♀️ Подскажите новичку, как здесь оформить шапку своего профиля, дабы рассказать о себе??? Вчера был мегаспортивный день: 30 минут силовые и 2 часа катания на коньках. И как результат утром -300 грамм🥳
|
1117 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 70,58g | Węglo: 94,06g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Maxler Протеин Клубника, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Булгур (Вареный), Vici Лосось Слабосоленый. Obiad: Булгур (Вареный), Сыр Тильзитер, Перекресток Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Przekąski/Inne: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Чай, Roshen Черный Шоколад 70%, Смешанные Орехи, Голден Яблоко . więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 42 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
И мне интересно как это сделать) или это возможно только в платной версии 🤷🏼♀️
07 lut 23 przez użytkownika: Олика 🧚🏻♀️
|
Олика, вот и у меня такое же чувство, что это только у платной версии есть. 🤷♀️Странно так это конечно🤔
07 lut 23 przez użytkownika: iuninanatali
|
Тоже хотела сделать, но не получилось. Постою, послушаю)
09 lut 23 przez użytkownika: ГалинаТ.
|
https://www.fatsecret.com, необходимо зайти на этот сайт с браузера, именно с com, ru - не работает, листаете вниз, кликаете на "full site", вверху, чуть слева проходите авторизацию(логин, пароль), в разделе My Bio пишете о себе, в разделе My Journal делаете публикации( плюс в том, что размер постов неограничен, как в приложении и можно публиковать несколько фото(то есть размер тоже неограничен).
09 lut 23 przez użytkownika: Sai_Anna
|
Платная версия наверно дает какие-то приимущества, но и у бесплатной много, если разобраться))
09 lut 23 przez użytkownika: Sai_Anna
|
Заходите с компа и все прекрасно бесплатно оформляется, с телефонов и планшетов не получается. С компа можно выставить сразу несколько фото. И посты тоже писать можно, и просмотреть полностью дневник, кого хотите, типа...вы видите тут только фото, а там полный расклад, кто что съел в любой день и в любой прием пищи.
09 lut 23 przez użytkownika: upochka
|
upochka, благодарю от всей души!! Получилось!!!!!🥳🥳🥳❤️
10 lut 23 przez użytkownika: iuninanatali
|
ГалинаТ. и Олика 🧚🏻♀️, нужно зайти и оформить с компа. Девушки выше посоветовали и у меня все вышло!!
10 lut 23 przez użytkownika: iuninanatali
|
10 lut 23 przez użytkownika: Олика 🧚🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|