Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 62,67g | Węglo: 46,28g.
Lunch: Ghiotti Grissini, Cappuccino, Cooked Kale (from Fresh), Zucchini, Chicken Breast Meat , Apples , Vinh Loi Chinese Style Pork Sausage. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|