Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 65,50g | Białk: 113,97g | Węglo: 292,57g.
Śniadanie: Банан, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Obiad: Мармелад Маяма, Сырники (Творог 9% 300Г, 1 Яйцо, Рисовая Мука 70Г, Сахар 40Г). Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Банан, Белый Хлеб, Джанкойский Сыр Плавленый Сыр с Грибами , Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi goodgaldanke
|