Dziennik Lea van der Westhuizen, 02 maj 15

Profil Lea van der Westhuizen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Day 2 - I am trying my best to keep to the diet. Night duty makes me very tired and lacking energy is bad.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 maja 2015:

1725 kcal

Tłusz: 91,74g | Białk: 95,36g | Węglo: 127,34g. Śniadanie: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear). Lunch: Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad. Obiad: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Przekąski/Inne: Canderel Milk Chocolate. więcej...

2961 kcal

Ćwiczenie: Ogladanie TV - 2 godziny, Kąpiel - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Hi Lea, kan dink nagdiens is rof, 'n mens is ook nie so besig seker ure nie. Ag, sterkte man, ek begin vandad. Lekker dag.

04 maj 15 przez użytkownika: Milonoodle

Opgewonde oor vordering, want my kalorieë verbrand is daagliks meer as wat ek inneem. Jippie!

05 maj 15 przez użytkownika: Lea van der Westhuizen


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lea van der Westhuizen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lea van der Westhuizen, 02 maj 15

Skomentuj

Historia Wagi Lea van der Westhuizen