Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 18,77g | Białk: 58,93g | Węglo: 78,53g.
Śniadanie: Twinings Lemon & Ginger Tea. Lunch: Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Carrots , Red Cabbage , Radish, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Chicken Soup with Dumplings, Tesco Broccoli Florets, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Poultry Gravy. Przekąski/Inne: McVitie's Hobnobs. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|