Dziennik anaritaalmeida0612, 07 lut 23

Profil anaritaalmeida0612 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2023:

678 kcal

Tłusz: 21,90g | Białk: 30,71g | Węglo: 95,27g. Śniadanie: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%. Lunch: Laranjas, Couves de Bruxelas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Obiad: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Pingo Doce Bebida de Amêndoa sem Adição de Açúcar, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Boa opção as couves de bruxelas são excelentes mas... Esse arrozinho tem aí 100grs? Não corte no hidrato em demasia 🙃

07 lut 23 przez użytkownika: Me4Lif

Adoro couves de Bruxelas, uma opção saudável São 50g de arroz😊

08 lut 23 przez użytkownika: anaritaalmeida0612


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anaritaalmeida0612

Zobacz Pełną Historię

Dziennik anaritaalmeida0612, 07 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi anaritaalmeida0612