|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 59,27g | Białk: 153,46g | Węglo: 79,06g.
Śniadanie: Bodybuilders Whey Protein Isolada, Nutrigold Granola, Molico Iogurte Light Morango, Panutri Pão Integral Zero, Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Ovo Poché, Doce Menor Pudim de Morango, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Picles de Pepino com Endro, Queijo Parmesão (Ralado), Baden Baden IPA, Ceratti Salame tipo Italiano. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|