|
turun 0,5kg
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 44,90g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Aqua Air Mineral. Lunch: Air, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Good Day Cappuccino. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT, Pisang. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|