Dziennik evgeha0904, 08 lut 23

Profil evgeha0904 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Всем привет.
Скажите пожалуйста, кто-нибудь питался по системе Дюкана?
Говорят даже Кейт Миддлтон по этой системе питалась.
У кого были такие эксперименты? Поделитесь!
Хочу по системе Дюкана попробовать скинуть вес

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2023:

1640 kcal

Tłusz: 103,14g | Białk: 98,99g | Węglo: 77,19g. Śniadanie: Говядина Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару. Obiad: Праздник Вкуса Суфле из Красной Рыбы, Белые Росы Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Сегодня и Всегда Кефир 2,5%. więcej...

Wsparcie

Komentarze

чтоб скинуть вес главное условие-дефецит ккал и не важно на кокой системе!

07 lut 23 przez użytkownika: irinavorbeva874

Не пробуйте даже, будут проблемы с ЖКТ потом. Соблюдайте дефицит и белка 100гр в день не меньше!

12 cze 23 przez użytkownika: katekostrova


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi evgeha0904

Zobacz Pełną Historię

Dziennik evgeha0904, 08 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi evgeha0904