Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
57,0 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 98,02g | Węglo: 187,41g.
Śniadanie: Storck Toffifee , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, не Молоко Соевое с Бананом, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Протеин Пломбир , Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Банан, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Голден Яблоко , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Брюссельская Капуста. Obiad: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Przekąski/Inne: Киви, Маракуйя, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Личи, ДА Мандарин . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|