|
Down a bit 🙏
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
586 kcal
|
Tłusz: 17,20g | Białk: 21,83g | Węglo: 84,13g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Bakers Ginger Nut Biscuits. Lunch: PnP Butternut, Chicken Thigh. Obiad: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Iwisa Maize Meal-Pap. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Sprzątanie - 4 godziny, Stanie - 12 godziny, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|