|
mal si gola non ti temo. non riuscirai a impormi un digiuno forzato 🖕🏽
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 156,82g | Węglo: 207,58g.
Śniadanie: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Miele, Tè (Infuso). Lunch: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Zucca, Il Podere Sfilacci di Equino, Colfiorito Mix di Quinoa, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Mutti Salsa di Datterini, Tigre Sottilette, Petto di Pollo, Verza. Przekąski/Inne: Fuzetea Tè alla Pesca, Sarchio Bevanda Avena e Cacao, Holle Fette Biscottate di Farro, Cialda al Mais, Prozis Whey+Fibre, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|