Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2015
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
374 kcal
|
Tłusz: 7,92g | Białk: 44,53g | Węglo: 31,93g.
Śniadanie: Siken Mini Cake. Lunch: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Obiad: Sepia. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Clase de flamenco - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|